خواندنی ها برچسب :

کاهش فشار خون

به کمک این ترکیب معجزه آسا عملکرد سیستم گردش خون، قلب و کلیه شما بهبود بخشیده و با این معجون کاهش فشار خون سکته های قلبی و مغزی سراغتان نمی آید
قطعا از خواص آب هویج در مورد سلامت چشم و بینایی شنیده‌اید، اما شاید از دیگر خواص فوق‌العاده آن برای سلامتی کمتر شنیده باشید. آب هویج یکی از نوشیدنی‌های گیاهی بسیار محبوب است که در تمام فصول سال دردسترس است و مزایای آن از خودِ هویج بسیار بیشتر است. ما را همراهی کنید تا شما را از خواص آب هویج برای پیشگیری از سرطان و سلامتی آگاه کنیم.
کاهش فشار خون: از آنجایی که بسیاری از افراد مبتلا به فشارخون، از بیماری خود آگاه نیستند، توصیه بر کنترل منظم آن وجود دارد، زیرا این بیماری مانند بالا بودن چربی‌های خون، می ‌تواند برای سال ها بی‌ سر و صدا وجود داشته باشد، بدون آن که هیچ گونه علائمی را در شخص مبتلا بروز دهد.
توت فرنگی در پیشگیری از سرطان، بهبود التهاب مفصل، نقرس و بیماری‌های قلبی-عروقی مفید است. همچنین حاوی پل فنول و آنتی اکسیدان است که به تقویت سیستم ایمنی و سلامت پوست و مو کمک می کند، اما فقط به همین‌جا ختم نمی‌شود، همراه ما باشید تا با تمام خواص توت فرنگی، نحوه‌ی مصرف، خرید و عوارض جانبی مصرف بیش‌ازحد آن صحبت کنیم.
اگر جز افرادی هستید که دچار فشارخون بالا هستید یا نزدیکان شما فشار خون بالایی دارند به شما پیشنهاد می‌کنیم که در رژیم غذایی خود تره را جا بدهید. تره به شما کمک می‌کند که فشار خونتان کاهش پیدا کند. در ادامه در این مقاله شما را با دیگر فواید تره آشنا می‌کنیم.
اگر هر روز پنج تا ده دقیقه وقتتان را با تمرکز لازم و حضور ذهن صرف تنفس عمیق بکنید، شاهد 6 مزیت شگفت‌انگیز آن خواهید بود.
مطالعه جدید نشان ‌می‌دهد افراد مسنی که از گرمای سونا لذت ‌می‌برند کمتر در معرض سکته قرار دارند.
اگر به خوردن شکلات علاقه دارید پس با دلگرم همراه باشید تا چندی از خواص این شکلات مهربان را بدانید. خواص شگفت انگیز شکلات شکلات که اصلی‌ترین ماده تشکیل‌دهنده آن کاکائو است، آثار مثبت متعددی بر سلامت دارد؛ البته این امر فقط در شرایطی محقق خواهد شد که افراد در مصرف شکلات، اعتدال و میانه‌روی را رعایت کنند
کاهش کلسترول همراه با تغذیه مناسب و داروهای گیاهی دستی به سر و گوش رژیم غذایی‌تان بکشید، البته در کنار تحرک و عادات خوب دیگر، می‌توانید کلسترول خون‌تان‌ را کاهش دهید و قلبی سالم‌تر داشته باشید
سلامتی شما ارتباط زیادی با رابطه جنسی دارد برای روشن شدن این مطالب رابخوانید . :: مطالعات نشان می‌دهد که کسانی که رابطه جنسی مکرر دارند، فشار خون دیاستولیک آنها کاهش می‌یابد
پیشخوان